TALLER AYURVEDA AHAR DOSHAS
ALIMENTS PER EQUILIBRAR
CONSTITUCIONS INDIVIDUALS
L’Ayurveda
té un enfoc únic per des composar els gustos científicament, cadascun amb els
seus efectes terapèutics i l’impacte en el cos del gust al ser absorbit.
Els 6 Rases
o gustos de la dieta ayurvedica son dolç, salat, àcid, picant, astringent i
amarg. S’originen a partir dels 5 elements transmeten les seves propietats.
Per tenir
una dieta equilibrada l’Ayurveda recomana obtenir tots aquests gustos amb cada
àpat i aprendre a ajustar les quantitats de cadascun segons la Prakruti o
constitució personal.
Aquesta
pràctica asegura que tots els grups principals d’aliments i nutrients estiguin
presents en la dieta.
En aquest
taller aprendrem la teoria dels 5 elements, els 3 Doshas i els 3 Gunas. I com
ens afecten físicament i mentalment.
Adquirirem el coneixement sobre la nostre constitució individual i com
portar una dieta adequada a ella, per calmar els desequilibris de Vata, Pitta i
Kapha.
11 D’ABRIL DEL 2016. De 15.00
- 18: 00h. El preu es de 49 euros.
v Si es
realitzen els tallers de Ayurveda Ahar i Ayurveda Ahar Doshas junts, el preu es
de 89 euros
SATTVA
us espera a CHRISTABEL escola de teràpies naturals
C) Era de
l’esquerra nº2 Manresa 938725554; christabel@christabel.es
