divendres, 1 d’abril de 2016

TALLER AYURVEDA AHAR DOSHAS ALIMENTS PER EQUILIBRAR CONSTITUCIONS INDIVIDUALS

TALLER AYURVEDA AHAR DOSHAS

ALIMENTS    PER EQUILIBRAR CONSTITUCIONS INDIVIDUALS



L’Ayurveda té un enfoc únic per des composar els gustos científicament, cadascun amb els seus efectes terapèutics i l’impacte en el cos del gust al ser absorbit.
Els 6 Rases o gustos de la dieta ayurvedica son dolç, salat, àcid, picant, astringent i amarg. S’originen a partir dels 5 elements  transmeten les seves propietats.
Per tenir una dieta equilibrada l’Ayurveda recomana obtenir tots aquests gustos amb cada àpat i aprendre a ajustar les quantitats de cadascun segons la Prakruti o constitució personal.
Aquesta pràctica asegura que tots els grups principals d’aliments i nutrients estiguin presents en la dieta.
En aquest taller aprendrem la teoria dels 5 elements, els 3 Doshas i els 3 Gunas. I com ens afecten físicament i mentalment.  Adquirirem el coneixement sobre la nostre constitució individual i com portar una dieta adequada a ella, per calmar els desequilibris de Vata, Pitta i Kapha.

11 D’ABRIL DEL 2016. De 15.00 - 18: 00h. El preu es de 49 euros.
v  Si es realitzen els tallers de Ayurveda Ahar i Ayurveda Ahar Doshas junts, el preu es de 89 euros
SATTVA us espera a CHRISTABEL escola de teràpies naturals
C) Era de l’esquerra nº2 Manresa 938725554; christabel@christabel.es